Les ateliers : 2019, c'est mon année !
  • Vous avez pris la décision d’améliorer votre vie ?
  • Vous désirez entamer un travail sur vous-même ?
  • Vous préférez la stimulation d'un groupe plutôt qu'un coaching individuel ?
  • Alors c’est le bon moment pour vous lancer dans un de mes ateliers de coaching, en bénéficiant du soutien des participants qui partagent les mêmes aspirations que les vôtres.
    Vous le constaterez par vous-même, c'est une expérience enrichissante, puissante et stimulante.

    Bien sûr, si vous voulez également suivre un coaching individuel c'est possible, car complémentaire. L'essentiel est que vous vous sentiez bien, et à votre place, dans la démarche que vous aurez choisie.
    Chaque atelier a son programme spécifique, focalisé sur l’objectif à atteindre. Pour mieux répondre aux besoins de chacun, je propose plusieurs sessions d'un même atelier dans une année. Chaque session se déroule sur 3 mois et dure 9 heures au total, réparties en 3 séances de 3 heures.

    Le nombre de participants est de 3 au minimum et limité à 6.

    Entre chaque séance de groupe, je vous proposerai des exercices à faire individuellement, comme lors des coachings particuliers. Cela vous permettra de vous ancrer vraiment dans l'action : c'est réellement fructueux. Et donc recommandé, même s'il n'y a aucune obligation.

    Nous nous retrouverons au cœur d'un lieu chaleureux :
    HOLOM – 91 rue Camille Sauvageau - 33800 - Bordeaux
    Facilement accessible par le tram C - Saint-Michel ou Sainte-Croix.
        • Ces coachings de groupe, basés sur l'entraide et l'empathie, vous offrent la possibilité d'atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé.

          Ils permettent de découvrir des clés pour se sentir mieux dans sa vie au quotidien. Les personnes qui s'y inscrivent le font dans un état d'esprit hors compétition, hors jugement.

          Chacun est là pour avancer sur son chemin, à son rythme.

          Mon rôle est donc de veiller à l'osmose du groupe, afin de travailler tous ensemble tranquillement, de façon bénéfique.
        • ° la PNL
        • ° la Narrative
        • ° les jeux de rôles
        • ° le dessin et les collages
        • ° l'improvisation
        • ° la loi de l'attraction
        • ° la visualisation créatrice
        • ° la respiration
        • ° la psychologie positive
        • ° le partage de solutions entre coachés (mise en pratique lors des ateliers)

        • Grâce à ces outils, vous franchirez les obstacles qui vous séparent de vos objectifs. Par exemple :

        • ° comprendre le pouvoir des mots
        • ° ramollir vos croyances limitantes
        • ° apprendre à modifier vos pensées
        • ° cultiver la gratitude au quotidien
        • ° apprendre à vous féliciter vous-même
        • ° écouter les expériences des autres sans jugement
        • ° faire la paix avec vous-même
        • ° stopper la procrastination
        • ° développer vos compétences
        • ° mieux vous organiser
        • ° et beaucoup d'autres...

        • Parce que c'est un coaching stimulant et passionnant :
          une formidable aventure à vivre !

          Réaliser que d'autres personnes partagent les mêmes questionnements que soi peut s'avérer apaisant : on se sent moins seul.
          Chaque participant avance selon ses possibilités. Il est encouragé et soutenu par la coach, mais également par les membres du groupe.

          Bien que "fun" et ludiques, ces coachings demeurent extrêmement puissants.

          AGIR étant l'essence même du coaching, ils vous apporteront 3 points essentiels :

        • ° entamer ou continuer un travail sur vous-même, dans une ambiance solidaire et chaleureuse
        • ° passer enfin à l'action
        • ° transformer certaines de vos habitudes, afin d'améliorer considérablement votre vie quotidienne


        • « Mon plus beau lundi »
          1 lundi par mois, sur 3 mois, de 10 à 13 h, soit 9 heures au total, avec des exercices à mettre en pratique entre chaque séance.

          « Mon plus beau vendredi »
          1 vendredi par mois, sur 3 mois, de 14 à 17 h, soit 9 heures au total, avec des exercices à mettre en pratique entre chaque séance.

          Je vous invite à arriver 15 minutes à l'avance, soit à 9 h 45 les lundis et 13 h 45 les vendredis, afin de pouvoir commencer à l'heure précise. Merci.

          Les dates sont fixées en dehors des vacances scolaires.

          Ces ateliers auront lieu chez HOLOM, 91 rue Camille Sauvageau.

        • Chaque séance d'un atelier de coaching, d'une durée de 3 heures, coûte 65 euros TTC.

          En vous inscrivant, vous vous engagez pour les 3 séances mensuelles prévues. Soit un montant total de 195 euros pour un coaching complet de 9 heures, sur le thème de votre choix.

          Ce forfait comprend votre participation à la location de la salle.
    Voici les ateliers prévus dans les mois à venir :
  • JE (RE)TROUVE L'ESTIME DE MOI-MÊME & MA CONFIANCE
  • JE ME SENS DE MIEUX EN MIEUX DANS MON TRAVAIL
  • JE RÉALISE ENFIN MES PROJETS !
  • ESTIME et CONFIANCE
    session 01
    Lundi 1 Avril 2019
    de 10h00 à 13h00
    Lundi 6 Mai 2019
    de 10h00 à 13h00
    Lundi 3 Juin 2019
    de 10h00 à 13h00
    AIMER MON TRAVAIL
    session 01
    Vendredi 5 Avril 2019
    de 14h00 à 17h00
    Vendredi 3 Mai 2019
    de 14h00 à 17h00
    Vendredi 7 Juin 2019
    de 14h00 à 17h00
    RÉALISER MES PROJETS
    session 01
    Lundi 8 Avril 2019
    de 10h00 à 13h00
    Lundi 13 Mai 2019
    de 10h00 à 13h00
    Lundi 17 Juin 2019
    de 10h00 à 13h00