présentation de chaque participant, dans un esprit convivialdescription personnelle de l'objectif de chacun, avec ses propres mots, envies et attentescomprendre le pouvoir des motsramollir ses croyances limitantestransformer ses pensées négatives en pensées positivescultiver la gratitude au quotidienla loi de l'attractionla visualisation créatriceréaliser un tableaux de rêves (collage)apprécier le silenceécouter les expériences des autres sans jugementstopper la procrastinationidentifier ses blocageséviter la comparaisonmettre en lumière ses qualités 