« Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas que c’est difficile »
SÉNÈQUE
Comment se déroulent les séances ?
  • première séance :
  • Nous faisons connaissance.
    Je vous pose des questions spécifiques, permettant de clarifier l’objectif sur lequel vous voulez travailler.

    Vous n’en avez pas forcément en venant me voir.
    Cette première séance est consacrée à sa mise en lumière.

    Cependant, de temps en temps, 2 ou 3 séances sont nécessaires pour bien le définir.
    Chacun est différent.
    Chacun avance à son rythme.

    Lorsque vous avez trouvé votre objectif, nous vérifions ensemble s’il est SMARTE.
    Qu’est-ce que cela veut dire ?

  • Spécifique
  • (précis, clair, compréhensible)
  • Mesurable
  • (nous définissons ensemble comment)
  • Atteignable
  • (par vous)
  • Réaliste
  • (par rapport au milieu dans lequel vous évoluez)
  • Temps
  • (vous vous fixez un délai pour l'atteindre)
  • Ecologique
  • (pour vous et pour votre entourage)


  • deuxième séance :
  • Elle a lieu environ 15 jours après la première.
    Ensuite, nous nous voyons toutes les 3, ou 4 semaines (maximum), selon vos possibilités.

    Pour atteindre votre objectif, une moyenne de 6 séances est nécessaire.
    Le coaching de certains cas particuliers est quelques fois un peu plus long.

  • à mi-parcours :
  • Nous faisons un rapide bilan ensemble, pour voir où vous en êtes, comment vous vous sentez et combien de séances vous souhaitez encore avoir.
    Chaque coaching est différent, car vous êtes unique !

    En acceptant de vous faire coacher, vous vous engagez sur une durée de plusieurs mois, essentielle à votre transformation.

    A la fin de chaque séance, vous avez une « mission » à accomplir pour la suivante.
    C’est le fondement du coaching : AGIR pour AVANCER.


    Lors de nos rencontres, je vous ferai faire des exercices concrets et puissants, grâce à la formidable « boîte à outils » du coach que j’ai à ma disposition. Ils sont issus de différentes méthodes complémentaires et sont très utiles pour dénouer bon nombre de blocages.
    Vous serez certainement conquis par leur incroyable efficacité !

    Séances téléphoniques

    Si vous ne vivez pas dans la région bordelaise, je peux vous coacher par téléphone.
    Contactez-moi si vous souhaitez en savoir plus, je vous répondrai avec grand plaisir.